2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 中原 翔大 理学療法 【スポーツマン必見】ケガをしないための食事【ケガの元は食事にあった】 ケガをしないための食事 今回はケガをしないための食事について紹介していきます。 ケガって単に外部からの衝撃が要因だと思っていませんか?実は強靭な身体を作るためには筋肉だけでなく関節や靭帯といった身体の構成物質全てのコンデ […]