2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 中原 翔大 睡眠 【コツは〇〇】子供の成長を促すための睡眠【健やかな育児のために】 子供の成長を促すための睡眠 こんにちは理学療法士のGEです。 今回は子供の成長を促すための睡眠のコツについてお話していこうと思います。 子供と言わず人間に必要なことなんですけど、子供の成長に欠かせないのは 運動 食事 睡 […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 中原 翔大 学習 【教育の悩み解決】YouTubeを見すぎる子供はどうなの?【結論、最高の教材です】 今回は子供にYouTubeを見せることが本当にいけないことなのか。ということを僕なりに解説していきたいと思います。 できる限り理論と科学的根拠をを踏まえて話していきますが一部は人の受け取り方次第であるという […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 中原 翔大 理学療法 【スポーツマン必見】ケガをしないための食事【ケガの元は食事にあった】 ケガをしないための食事 今回はケガをしないための食事について紹介していきます。 ケガって単に外部からの衝撃が要因だと思っていませんか?実は強靭な身体を作るためには筋肉だけでなく関節や靭帯といった身体の構成物質全てのコンデ […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 中原 翔大 理学療法 【最強のパワー】スポーツで必要なエネルギーを得るために【食事のヒント】 スポーツで必要なエネルギーを得るために 今回は行っている競技毎に必要なエネルギーについて解説していきます。 運動時のエネルギーって実は3種類あって ハイパワー(強い力・持続力がない) ミドルパワー(中程度の力・持続力は1 […]