睡眠 【コツは〇〇】子供の成長を促すための睡眠【健やかな育児のために】
子供の成長を促すための睡眠のコツについてお話していこうと思います。
子供と言わず人間に必要なことなんですけど、子供の成長に欠かせないのは
運動
食事
睡眠
この3つが主体ですよね。なのでこの中の1つである睡眠に関しての理論をお伝えできればと思っています。
2020-03
睡眠 
学習 【教育の悩み解決】YouTubeを見すぎる子供はどうなの？【結論、最高の教材です】
子供にYouTubeを見せることが本当にいけないことなのか。ということを僕なりに解説していきたいと思います。できる限り理論と科学的根拠をを踏まえて話していきます。
僕が思うにYouTubeは最高の教材です。
理学療法 【スポーツマン必見】ケガをしないための食事【ケガの元は食事にあった】
ケガをしないための食事について紹介していきます。
ケガって単に外部からの衝撃が要因だと思っていませんか？実は強靭な身体を作るためには筋肉だけでなく関節や靭帯といった身体の構成物質全てのコンディションを万全にしておかなくてはならないのです。
理学療法 【最強のパワー】スポーツで必要なエネルギーを得るために【食事のヒント】
運動時のエネルギーって実は３種類あって
これらは身体の中でエネルギーの作られ方が違うので疲れ方や最大出力も変わってきます。
エネルギーの作られ方によって必要とする栄養素も変わります。
エネルギーを生み出すために必要な食事ポイントもお話ししていこうと思います